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상체비만관리는 카복시다이어트 외모와 자기관리가 점점 중요해짐에 따라 너무 힘들어서 운동과 식단 조절을 고집하시는 분들이 계시고 때로는 부담감을 동반하기도 합니다. 다이어트가 어려운 이유다. 이제는 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 몸매를 가꾸는 것이므로 저체중이라고 안심할 수 없습니다. 군더더기 없는 탄탄한 몸매와 아름다운 라인이 대세다. Flab은 내 몸에 지방이 장기간 축적되는 것을 말합니다. 20~30년의 축적은 운동이나 식단 조절로 … Read more